Proszę nie klikać "fajne" i nie zostawiać komentarzy na temat zdjęcia.
BILANS 1.03
kanapki z chleba pełnoziarnistego z masłem i polędwicą sopocką, sok pomidorowy
miseczka owsianki na wodzie z mlekiem i z sokiem malinowym, sok marchwiowy
makaron z sosem pomidorowym (sos z pomidorów z puszki i przypraw) i parówką
duża porcja sałatki greckiej
BILANS 2.03
kanapki z chleba pełnoziarnistego z masłem, sałatą lodową, polędwicą sopocką i pomidorem
banan z jabłkiem, jajko na twardo
?
?
?
ĆWICZENIA 2.03
bieg 1,5 km
zumba 15 minut
30 minut ćwiczeń na nogi i brzuch (podnoszenia nóg, donkey kicks, brzuszki, skłony, spięcia brzucha, wykroki itd)
21 dni do wiosny, 56 dni do końca roku szkolnego, 119 dni do Egiptu
58 dzień diety
1 2