Dodano: 21 LIPCA 2011
dziewczyny damy rade! <3
dzisiaj praktycznie co chwila do toalety, otręby naprawdę działają, cieszę się.
mam nadzieję że pomogą w odchudzaniu.
narazie jest dobrze nie jestem aż taka głodna.
bilans:
ś:-
d:-
o: serek wiejski i jogurt (100) (96)
p:-
k: nektarynka i jogurt (60 (96)
wypiłam do tego puszke liptona; zielona herbata (99kcal)
352 kcal dzisiaj (spalone)
zjadłam troche ryżu i kawałek kurczaka z ananasem nie wiem ile to mogło by mieć kcal
+godzina na rolkach
+ zrobię potem 30 brzuszków
Komentarze
schudnemimowszystko
Jak bys chciala przejsc na ta baletnice , to powiem ci jakie efekty sa po niej ;d
Dziś mam pierwszy dzien , jak cos pytaj ;*
Dziś mam pierwszy dzien , jak cos pytaj ;*
22/07/2011 11:53:57
schudnemimowszystko
Malutki bilansik <3 ;*
Damy radę wszystkie napewno , wkoncu mamy siebie ;**
Wytrwalosci ;* !
Damy radę wszystkie napewno , wkoncu mamy siebie ;**
Wytrwalosci ;* !
22/07/2011 11:53:04
46imniej
oj działają , działają ; )
ja jadłam kiedyś takie jabłkowe z jogurtem naturalnym - tak jak musli , więc mi też zadziałały ; P
ja jadłam kiedyś takie jabłkowe z jogurtem naturalnym - tak jak musli , więc mi też zadziałały ; P
21/07/2011 21:31:07
