już czas by zacząć walczyć .

Ostatnio wiele się dzieje w moim życiu , nie chodzi tylko o ciągłe zmienianie diety . 

Mam mega bałagan w głowie , sercu i zdecydowanie w żołądku ..

Prowadziłam diete dukane przez kilka dni , krótko mówiąc zawalałam ..

Jutro chce zacząć na serio i pisać tu o tym . 

Nie zamierzam tu pisać dla wsparcia , ponieważ mam je w prawdziwym świecie . 

Ale by poprostu oczyścić się ze wszystkich myśli ...

Wiele osób na mnie liczy , wierzy we mnie więc musze się zabrać za siebie i pokazać , że potrafię . 

Dla nich nie liczy się to jak wyglądam , podobam się im taka jaka jestem i wiem dobrze ,że nie są to fałszywe opinie , lecz im zależy na moim szczęśliwym , dlatego ich wsparcie jest dla mnie bardzo ważne . 

Nie chce ich rozczarować , nie chce pokazywać , że jestem słaba . Chcę wygrać tą długo wojnę .. 

Zawsze miałam kompleksy .. teraz już mniej bo schudłam . ale brakuje mi tak niewiele do mojego ideału . ale jest coraz ciężej . 

Im dłużej się odchudzam tym mam słabszą siłę woli ..dziś np . jadłam nutelle łyżeczką ;/

Tak więc ! 

Mam plan , który mi pozwoli pozbyć się tych zbędnych kilogramów ! 

I . Proteiny ! (3 dni)

II . Proteiny i owoce (ed. ponieważ nie wiem ile czasu zajmnie mi zrzucenie tych kilogramów ten etam do odwołanie)

III . Utrzymanie wagi , czyli za każdy kg tydzień mądrej diety (60 dni)

Mam nadziję , że tym razem się  przypilnuję . 

Aktualna waga - 64 kg . 

Wzrost - 175 cm . 

Cel - 58 kg ;)

Rezultaty - chwilowo brak .