Dodano: 22 CZERWCA 2010
Z moją silną wolą jest jak najlepiej ;) tyle że chciałabym aby ten czas leciał leciał kilogrmy spadały spadały,no cóż trzeba się otrząsnąć i wrócić do realności. Diety nie zmieniam nie znalazłam niczego co by mi rzypadło do gustu, póki co będę po częsci stosowała owocową i jogurtową jak do tych czas.
DZIŚ:
ś:jogurt truskawkowy,z bułką pełnoziarnistą.
2ś:---
o: krupnik :/
p:---
k: jabłko / edit zamiast jabłka jogurt truskawkowy jogobella/ moze w 700 kcal sie zmiescilam...
Myślę że wystarczy na dzisiaj, jeszcze długie obchody przede mną, praca,praca,praca... 3h na nogach może coś tam zgubie,no nic njwyżej jakoś może znajde czas na ćwiczonka w domku.
I jak moje drogie co myślicie o bilansie ? wydaje mi się że w porządku a wam?Pod wieczór znajde czas to poczytam co u was i pokomentuje bo aż ciekawa jestem jak wam idę.
A dla ryzpomnienia:
waga: 57
wzorst : 169
Znajdzie się ktoś o podobnych ,,rozmiarach'' ? :)Buziaki dla was :*
Komentarze
invisiblefatty
nie no przesadzić nie przesadzę, za mała waga hantli.. chcę tylko zgubić tłuszczyk z ramion :)
podobno jak nie zwiększa się obciążenia to mięśnie nie urosną tylko ręce będą się rzeźbiły :]
bilans super :) na pewno spaliłaś.. chociaż połowę ;>
podobno jak nie zwiększa się obciążenia to mięśnie nie urosną tylko ręce będą się rzeźbiły :]
bilans super :) na pewno spaliłaś.. chociaż połowę ;>
22/06/2010 20:51:08
hudosc
musimy dac rade, jak zazdroszcze ze w czesci masz to juz za soba:*
chudego:)
chudego:)
22/06/2010 20:47:03
invisiblefatty
hantle 2kg :) na ręce .. takie obciążniki :>
mam strasznie grube ręce i chcę mieć wreszcie widoczny obojczyk, dlatego hantle :)
mam strasznie grube ręce i chcę mieć wreszcie widoczny obojczyk, dlatego hantle :)
22/06/2010 20:45:23
bycxperfekcja
ha,wreszcie jest ktoś,kto myśli tak jak ja i nie chce się pchać w głodówki tylko zdrowo schudnąć!^^
Damy radę.;3
Damy radę.;3
22/06/2010 17:45:57
hudosc
masz prawie ze moja wymarzona wagę przy tym samym wzroscie<3 daj mi daj mi daj mi Twoje ciało:(((( japitole. ale jestem zdesperowana=..= ile mialas jak zaczelas sie odchudzac i kiedy to bylo?:C
22/06/2010 16:46:13
chuda95
ja mam 2 cm mniej, a waga - blisko 51 ;)
malutko jesz, ja już to przerabiałam, nie pomogło ;*
malutko jesz, ja już to przerabiałam, nie pomogło ;*
22/06/2010 14:36:51
hatesugar
ooo taka piramida powinna wisieć u mnie na suficie. jak będziesz ważyc 55 to będzie idealnie do Twojego wzrostu :D wysoka. pozazdroscic
22/06/2010 12:51:35
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika terazdamrade.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
