bilans:
s:grahamka,serek fit,pomidor,polędwica=300kcal
iiś:pół jabłka=50kcal
o:rosołek=150kcal
p:nic
k:grahamka=300kcal
SPORT:
5km bieg omnomnom ;D
odemnie: jeszcze nie ćwiczę jeszcze mam pół miesiąca rehabilitacji ;) ale za to chodzę sobię wieczorem na szybki marsz godzinny z psem ;) i siedzę przed kompem całe dnie pisząc projekt do szkoły ojaaa jeszcze ok 30str ;//
edit: a jednak nie mogłam się powstrzymać żeby nie biegać