Dodano: 28 PAŹDZIERNIKA 2013
odchudzanko :D:D
odchudzanko :D:D
Hej :)
no więc tak.. ja zaczęłam... 18 października "dietę" i od 21 października ćwiczenia. :D
wszystko było po prostu świetnie..
dziś mija tydzień od diety razem z ćwiczeniami. i co? no tak.. schudłam 2.5 kg ale dziś nie wytrzymałam i kupiłam sobie ciastko francuskie z toffi <3 do tego po powrocie do domu zjadłam duuży obiadek razem z ziemniakami, mimo że już tydzień ich nie jadłam. wszystko dziś... czuję się strasznie.. boję się wejść na wagę. :<
ratujcie ! :<
ehh, wiem , wiem przynudzam, ale muszę się z kimś tym wszystkim dzielić . moimi małymi osiągnięciami i klęskami.. myślę , że to mi pomoże :)
w sumie nie wiem czy ktoś to będzie czytał, ale wstawiać sobie mogę ;D
mam 162 cm wzrostu i wczoraj wieczorkiem ważyłam 70.5 kg ;/
chcę mieć 65 :) tzn.. chciałabym mniej.. ale do 65 muszę . :):):)
Komentarze
permarexia
szuuu
dietą bym tego nie nazwała.. zobaczyłam siebie w lustrze i się przeraziłam tak, że nie mogłam jeść xd
a zaczęło się od piątku (rano parówka, bez niczego, w szkole zjadłam activię, jogobellę do picia i lizaka xd )
w sobotę wstałam o 10, więc około 10:30 activia a na obiad około 15 kotlet schabowy i surówka.
w niedzielę niestety zmuszona byłam do dwóch obiadów -.- ale nie jadłam nic poza nimi (no kawałek ciasta xd)
później w tygodniu na śniadanie chrupkie pieczywo z jakąś szynką (cokolwiek jest w lodówce) i np. pomidorem, w szkole dwa jogurty , ewentualnie jeden jogurt i do tego dwa wafle ryżowe. a po powrocie do domu (około 17) obiad. staram się nie jeść ziemniaków. i to tyle :)
tylko w tym tygodniu jest źle. mam napady głodu. po prostu skończyły mi się lizaki xd a tak zawsze miałam jakiegoś przy sobie, że gdy byłam głodna to go lizałam i jakoś tak zapominałam częściowo o głodzie :)
a zaczęło się od piątku (rano parówka, bez niczego, w szkole zjadłam activię, jogobellę do picia i lizaka xd )
w sobotę wstałam o 10, więc około 10:30 activia a na obiad około 15 kotlet schabowy i surówka.
w niedzielę niestety zmuszona byłam do dwóch obiadów -.- ale nie jadłam nic poza nimi (no kawałek ciasta xd)
później w tygodniu na śniadanie chrupkie pieczywo z jakąś szynką (cokolwiek jest w lodówce) i np. pomidorem, w szkole dwa jogurty , ewentualnie jeden jogurt i do tego dwa wafle ryżowe. a po powrocie do domu (około 17) obiad. staram się nie jeść ziemniaków. i to tyle :)
tylko w tym tygodniu jest źle. mam napady głodu. po prostu skończyły mi się lizaki xd a tak zawsze miałam jakiegoś przy sobie, że gdy byłam głodna to go lizałam i jakoś tak zapominałam częściowo o głodzie :)
29/10/2013 21:36:29
szuuu
nie dziękuję ! żeby nie zapeszyć :))
najgorszy będzie czwartek.. idę oddać krew, a później imprezka halloweenowa :) czyli czeka mnie zjedzenie calutkiej czekolady, żeby przez noc nie paść . :)
najgorszy będzie czwartek.. idę oddać krew, a później imprezka halloweenowa :) czyli czeka mnie zjedzenie calutkiej czekolady, żeby przez noc nie paść . :)
28/10/2013 18:59:11
chudniiij
o prosze, akurat w czwartek tez mnie czeka impreza... troche sie boje, ze po alkoholu rzuce sie na slodycze czyjedzenie niezdrowe - jak to nie raz sie zdarzalo.... i dlatego jest dylemat czy isc czy nie:(
28/10/2013 19:09:01
szuuu
no dokładnie. ehh ale imprezki nie mogę odpuścić, bo będzie tam 70% mojej motywacji :D:D
28/10/2013 19:16:59
chudniiij
ahahahahhaahha chyba, ze tak:)
no to milej zabawy, i nie bez przeginki ze slodyczami tam !
no to milej zabawy, i nie bez przeginki ze slodyczami tam !
28/10/2013 19:22:09
szuuu
wiem, wiem :)
czekoladę muszę , żeby po oddawaniu krwi się trochę zregenerować :D:D tak, próbuję znaleźć jakieś usprawiedliwienie dla siebie :D.
czekoladę muszę , żeby po oddawaniu krwi się trochę zregenerować :D:D tak, próbuję znaleźć jakieś usprawiedliwienie dla siebie :D.
28/10/2013 19:24:53
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika szuuu.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
