witam :)

Otóż założyłam tego photobloga, aby mogła opisywac tutaj swoją dietę czyli to co jem i cwiczę. Już raz w poprzednie wakacje miałam takiego photobloga no ale jakoś później go zaniedbałam, zapomniałam hasło i teraz wcale go nie odwiedzam :) . Może zacznę od tego że jestem Kasia mam 16 lat, nie wiem ile dokładnie ważę bo nie mam wagi ale to nie problem bo właściwie nie chodzi mi o te kilogramy, a o to aby schudnąc z boczków i trochę nóg. Jutro postaram się wstawic zdjęcia mojego brzucha i nóg także zobaczycie same. Jeżeli byście mogły to doradzajcie mi, bo w dietach jestem niedoświadczona jeszcze . Jak narazie nie zamierzam stosowac konkretnej diety. 

Moje cele to : 

- nie jeśc słodyczy (najlepiej zastąpic to jakims owocem, jogurtem)

- nie jeśc po 21 (mam problem z nocnym podjadaniem zacznę od godziny 21)

- cwiczyc

Dzisiaj rano wstałam poszłam oczywiście do szkoły bo wszyscy mają wolne tylko nie my -.- na szczęscie lekcje luźne bardzo. W sumie nie było lekcji ale dobrze bo frekfencje będe miała lepszą. Zapomniałam wziąc sniadania do szkoły także cierpiałam z głodu do 12 35. Przyszłam i zjadłam ciemną bułkę (z ziarnami dyni słonecznika i wieloma innymi) z serem zółtym i rzodkieweczką + jabłko. O 14 30 poszłam z kumpelą na rolki do 16 także nie jest źle. O 16 15 zjadłam ciemną bułkę z serem ogórkiem rzodkiewką. Poszłam do kościoła na 17 no i teraz siedze przed kompem. Miałam ochotę na coś słodkiego ale zjadłam sobie jabłko i gruszkę teraz więc narazie jest dobrze ^^. O 21 do kościoła, miejmy nadzieje że tym razem podpisze mi indeks :/ grrr. ! Głupie bierzmowanie. Jutro kolejna notka :)