dzien 22-23

Siemano chudzielce!!  ;* Jestem prze szczęsliwa bo dostalam okresu !! :D a co za tym idzie? nie będe go miala na weselu , ktore jest juz nie dlugo- to pierwsza z dobrych wiadomośći.Następna to taka ze waze 57,5 kg <- niby tylko 0,5 kg ale uwierzcie cięzko bylo , bo waga stała  w miejscu .  Dzis pozwolilam sobie na coś słodkiego ale to , dlatego ze mam okres i straszna ochote na jedzenie ;< ale oczywiscie wszystko z umiarem . Z ćwiczeniami troche gorzej bo boli mnie brzuch i glowa - grrr , no ale za 3-4 dni wszystko sie unormuje ;) nie wierze ile motywacji daje mi JEDEN chlopak ... czuje , że moge wszystko , dlatego się nie poddaje i walcze o te 50kg - ooo tak , dla perfeckji - wszystko

* ok.1200 kcal *

I wiecie ? bardzo lubie patrzeć na to nizej   =  motywacja x145789

63 , 62 , 61 , 60 , 59 , 58 , [57,5] , 56 , 55 ,54 , 53 ,52 ,51 , 50 kg

zrzucilam - prawie 6 kg

zrzuce - 7 kg

 =   - 13 kg  

CHUDEGO :*