Dzień 7

Za mną pierwszy tydzień .. a na wadze 2 kilo mniej <3 Miałam zwarzyć się dopiero za 3 tygodnie . Jednak będąc na bilansie u lekarza za bardzo mnie kusiło . Jednak zastanawiam się czy to nie przypadkiem błąd wagi czy coś .. niby każda waga waży inaczej .. Jak myślicie ?

Bilans :

Śniadanie: Kanapka z serem i szynką ( ok. 150 kcal )

II Śniadanie: Jogurt gratka ( ok. 300 kcal )

Obiad: Troche grochówki + ksza i mięso ( ok. 400 kcal )

Kolacja: nic 

Zjadłam jeszcze jogurt naturalny z otrębami w między czasie , bo dosłownie umierałam z głodu .. : (

Razem: 980 / 1000 kcal

Aktywność :

- 35 z Ewą Chodakowską 

- 20 popmpek 

- 65 brzuszków 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

 zielone - zaliczone

czerwone - niezaliczone