Dodano: 1 MAJA 2011
Dzień 19.
Dzień 19.
mmmm *.*
dzisiaj chyba znowu za dużo zjadłam x.x nienawidze niedziel -.-
bilans:
śniadanie: 2 kromki chlebka razowego z kolusiem i rzeżuchą=200 kcal
obiad: jako sadzone na chlebie razowym=330 kcal
podwieczorek: lód=ok.150 kcal
kolacja: (BARDZO ORYGINALNA!)=kilka ciastek+chipsy ^^=ok.150 kcal+200 kcal
razem:1030 kcal
myślałam, że będzie gorzej :P
ćwiczenia: 250 brzuszków skośnych, 5 minut ćwiczeń na nogi, przysiady
CHUDEGO!:*
Komentarze
bedechudabede
pięknie, na pewno schudniesz jak będziesz jeść słodycze. powodzenia życzę !
02/05/2011 18:15:00
solow
1000kcal to wcale nie tak dużo, a kolacja bardzo oryginalna :) powodzenia i chudego :*
02/05/2011 14:48:42
45kilo160
ja też nie lubię niedzieli, wtedy się je jakoś więcej... ;/ ja niestety w niedziele 1300 :(:(:(:(:(:(:(((((
chudego!:*
chudego!:*
02/05/2011 12:02:46
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika szczuplejsza.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
