Dodano: 19 KWIETNIA 2011
Dzień 10.
Dzień 10.
Dzisiaj trochę ciasta zjadłam ^^ Nie mogłam się powstrzymać, przepraszam :P Ale w sumie to nie żałuję, bo jeśli bym dzisiaj nie zjadła to za kilka dni rzuciłabym się na słodycze ^^
Zabrakło mi pół punkta do 5 z matmy! :(
Czeka dzisiaj na mnie jeszcze WOS :D już prawie umiem, więc luz :D
Bilans:
śniadanie; rogal=155 kcal
obiad: bułka sojowa+jogurt pitny=293 kcal+255 kcal=548 kcal ;o
podwieczorek: schab+ciasto ^^=240 kcal+200 kcal=440 kcal
kolacja: jabłko=50 kcal
razem: 1193 kcal
O.o trzeba spalić!
ćwiczenia:
na razie: 200 skośnych brzuszków, dosyć męczący wf (35 minut) 15 minut ćwiczeń na nogi, skręty tułowia, 20 przysiadów
CHUDEGO!:*
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika szczuplejsza.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
