pierwszy dzień diety jak najbardziej na plus! oprócz śniadania zjadłam na obiad parę warzyw. co do sportów to zrobiłam a6w, brzuszki i inne ćwiczenia gimnastyczne. byłam też na wośp i tam trochę się zmęczyłam bo cały czas na nogach, trochę biegania i skakania :)

dzisiaj wspominałam moje odchudzanie sprzed 1,5 roku. ważyłam wtedy 59,5 kg i schudłam do 50,5 kg! nie potrafie opisać jak się wtedy świetnie czułam, tak leciutko. z przyzwyczajenia nawet nie chciało mi sie jeść. dużo ćwiczyłam. ale przez wyjazd do warszawy znowu przytyłam kilka kilo. i już nigdy więcej nie wróciłam do tej wagi. tylko tyłam i tyłam. podczas zimy sprzed roku przytyłam aż 10 kg! koszmar. w tym roku już sobie na to nie pozwolę.

a wasze notki i komentarze dziewczyny są bardzo motywujące <3