Dodano: 9 STYCZNIA 2011
zważyłam się minutę temu. 70,9 kg. wzrost? dokładnie nie wiem, coś około 168 cm. dzisiaj jeszcze sprawdzę dokładnie. możecie mi powiedzieć jaka waga byłaby idealna do mojego wrostu?
chciałabym schudnąć przede szystkim z brzucha, pupy i nóg. standart.
jedna sprawa: mam duży biust i to jest chyba jedyna część ciała która według mnie (i nie tylko) powinna zostać taka jaka jest. ale jak wiadomo będzie z tym ciężko.
dzisiaj jak narazie zjadłam tylko kanapkę z serkiem almette i plastrem pomidora. bez masła. piję dużo wody, co do ćwiczeń to jesczze nie wiem, chciałabym wykonać tą słynną 6 weidera.
Komentarze
zdroweodchudzanie
ja mam 169cm, więc podobnie. ważyłam 64kg, teraz ok 58-59kg i chcę jeszcze schudnąc kilka kg. to zależy od twojej budowy, dodaj jakieś swoje zdjęcie to powiemy dokłądniej:*
09/01/2011 22:30:06
chudalicja
myślę, że najlepsza waga byłaby 55, wtedy byłabyś laseczka. Ale bez sensu sobie stawiać taki cel, na początek może 60. Np. do kwietnia. A jak już będzie 60 to wystarczy kilogram mniej i już 59, zobaczysz jaka radość! a jak na aerobiku, niezły wycisk? :D :*
09/01/2011 19:36:37
12kg
wiem, to okropne jest;( nie chce nawet drgnąć w dół. oby jutro sie coś zmieniło:)
to zależy, bo niektórzy przy wzroście 168 ważą 47 kg (czyli bardzo mało) i po nich tego tak nie widać, inni 62 i też wygląda ok :) ale myślę że koło 60 :)
pamiętaj, ze jak zaczniesz sie odchudzać to schudniesz też z biustu;/
+też dodaję :)
to zależy, bo niektórzy przy wzroście 168 ważą 47 kg (czyli bardzo mało) i po nich tego tak nie widać, inni 62 i też wygląda ok :) ale myślę że koło 60 :)
pamiętaj, ze jak zaczniesz sie odchudzać to schudniesz też z biustu;/
+też dodaję :)
09/01/2011 16:33:33
mamtegodosc
oO widze Olsztyn gości ; ]
ja się ważyłam po obiedzie dzisiaj i miałam wagę 89 przy wzroście 165 ; o
jeszcze gorzej niż jak zaczynałam .
pozdrowienia.!
jestem z Tobą motylku ; *
ja się ważyłam po obiedzie dzisiaj i miałam wagę 89 przy wzroście 165 ; o
jeszcze gorzej niż jak zaczynałam .
pozdrowienia.!
jestem z Tobą motylku ; *
09/01/2011 16:25:54
Informacje o szczuplejizdrowiej
Inni zdjęcia: Prawie Palenica. ezekh114Na tyłach. ezekh114... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
