LET'S BE SKINNY :)
Dodano: 8 CZERWCA 2014
.
.
bilans ze wczoraj:
ś: jajecznica
ś2: shake (truskawki+wiśnie)
o: -
k: longer + frytki (niestety innej możliwości nie było,
wszytsko od 22 zamknięte -,-)
a:
cardio (mel)
15 minut bieganie
dziś:
ś2: bułka ciemna + sałata (wstałam o 12 :D)
o: 4 młode ziemniaki + surówka
p: klusek na parze + truskawki
k: 2 truskawki + połówka jabłka
a:
cardio (mel)
4 poszczególne ćwiczenia z cardio po 3 min każde
25 squatów
25 brzuszków
taaaak gorącoo
Komentarze
rasvane
Trzymam za Ciebie mocno kciuki, uda nam się osiągnąć cel. <3
Wsparcie bardzo ważna rzecz, zapraszam także do swojego dziennika odchudzania. :)
Wsparcie bardzo ważna rzecz, zapraszam także do swojego dziennika odchudzania. :)
12/06/2014 19:57:37
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika sxkinny.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
