Niestety odpuściłam już sobie a6w... Nie widziałam w ogóle efektów. Na diecie kopenhaskiej schudłam 6 kilogramów w ciągu dwóch tygodni. Zrobiłam sobie tydzień przerwy (i wtedy zaczęłam ćwiczyć) i znowu rozpoczęłam dietę. I wtedy schudłam... 4 kilogramy. Po 30 dniach czuję, że mój brzuch jest twardszy, ale tłuszcz nadal jest... O ile poleciłabym do a6w jakieś ćwiczenia typu cardio, to... ja należę do osób dość leniwych i gdy musisz ćwiczyć za jednym razem 40 minut + cardio, które może i nawet trwać 20 minut... To ja po całym dniu pracy nie jestem wstanie tego wykonać.
Opinie są najróżniejsze, więc najlepiej przekonać się samemu. Ale ja wiem jedno - do a6w nie powrócę. A wy macie jakieś doświadczenie z a6w? Pomogło?