Never too late...
Dodano: 29 LUTEGO 2012
Body
Body
No i nie wiem czy dalej katować czy poprawić braki i zacząć stopować...
Hehe Maćka mi tłuszczykiem zalało, trzeba brzuszki napierdzielać ^^
Komentarze
gienus12
też ich nie katuje ;p 3 cwiczenia na nogi robie jakies takie lajtowe, glownie przysiady omijam xDD
02/03/2012 10:21:36
swayzee
No muszę je zacząć katować i zaprzestać omijania ćwiczenia nóg ;p Jakoś tak mi się zdarza opuszczać wtorek na siłowni, a później brakuje hormonu wzrostu :D
01/03/2012 23:05:53
gienus12
haha :D, no plecy to duza partia, mozesz sie po pare razy w tygodniu podciagasz i zadnego tam zastoju nie zrobisz :)
01/03/2012 21:48:59
swayzee
Właśnie plecy mam w priorytecie i może tu nie bardzo widać ale się trochę poprawiły... Mimo to i tak jest słabo ;/ Mam drążek w domu to może zacznę po za treningami katować te plecy bo jak nie ma trójkąta to ch*jnia z wąsem :D
01/03/2012 21:19:35
gienus12
Tak odemnie, powiem ci ze, jak byś troche szerokości zrobil to by to wygladalo juz naprawde spoko, :) , bo klatka ladnie podcieta rece proporcjonalne ^^ jedynie plegar zostaje do zrobienia to i szerokosc sie poprawi. Walnij priorytet moze na plecy skup sie bardziej na nich, podciagaj sie po 3 x w tygodniu powinno isc. Ja podciaganiem rzygam juz xD wiec nie robie haha
01/03/2012 20:57:26
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika swayzee.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
