16 dzien diety.
16 dzien z a6w.
sniadanie: czekoladowe musli, pol szklanki mleka 0,5%, 161,5 kcal
drugie sniadanie: 1 wafel ryzowy z lyzeczka dzemu, 52 kcal
obiad: makaron z serem, 250 kcal
podwieczorek: batonik musli o smaku cappuccino, 105 kcal
kolacja: 3x chrupkie pieczywo, plaster sera, troche sosu, 103,5 kcal
RAZEM: 672 kcal
mam rozjebany humor. czuje, ze moge rozplakac sie w kazdej chwili.. ide konczyc a6w, myc sie i spac, bo jestem dziwnie senna.