14 dzien diety.

14 dzien z a6w.

sniadanie: 1 kromka ciemnego chleba, plaster zoltego sera, troche ketchupu, 164 kcal

drugie sniadanie: batonik musli o smaku cappuccino, 105 kcal

obiad: dwa wafle ryzowe, jogobella musli, dwa gryzy zapiekanki siostry z ketchupem, 336 kcal

podwieczorek: winogrona, 70 kcal

kolacja: "pomysl na kurczak curry z warzywami", zielona herbata, 170 kcal

RAZEM: 845 kcal

nie wiem po co zjadlam troche tej zapiekanki, byloby sporo kalorii mniej. no ale trudno, stalo sie. wrocilam teraz z rodzicami z marketu i zaopatrzylam sie w dwie rozne zielone herbaty, rozne platki fit musli i kilka zgrzewek wody :) a zaraz biore sie za cwiczenia. chudego, szkraby :*

EDIT. wlasnie zdalam sobie sprawe, ze moim pierwszym celem jest komunia mojej bliskiej kuzynki, a potem wakacje. przyjezdza wtedy rodzina, z ktora nie widzialam sie juz bardzo dawno i moim marzeniem jest pokazac sie im w jakiejs sukience i obcasach. ciekawe czy dam rade wytrzymac az do maja.