62, 61, 60, 59, 58, [57]...45
Dodano: 10 KWIETNIA 2013
Dzień 8:)
Dzień 8:)
Waga narazie wciąż stoi w miejscu, ale nie poddaje się :D Zostawiam bilans i lece się uczyć angielskiego. CHUDEGO 
BILANS:
Iśniadanie:płatki kukurydziane+jogurt=ok.240 kcal
IIśniadanie:jabłko=75 kcal
obiad:3 pulpety gotowane=ok.190 kcal
podwieczorek:pomarańcza=65 kcal
kolacja:musli z kawałkami truskawek=ok.400 kcal
Razem:970 kcal
AKTYWNOŚĆ:
-250 brzuszków
-50 przysiadów
-50 nożyc
-100 unoszeń nóg w pozycji leżącej bokiem(50 na każdą nogę)
-10 min ćwiczenia na mięśnie brzucha
Komentarze
superxskinny
Mi już któryś dzień z rzędu się nie rusza :c No ale nic, musimy walczyć dalej :D
10/04/2013 22:24:56
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika superxskinny.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
