Dzisiaj zawaliłam. Byłam na drzwiach otwartych w liceum i zjadłam hot doga, małego pączka i wypiłam gorącą czekoladę. Tragedia :c Do końca dnia nic nie jem. No i staram się spalić jak najwięcej kalorii.
CHUDEGO :*
AKTYWNOŚĆ:
-20 przysiadów
-100 nożyc
-300 brzuszków
-200 uniesień nóg w pozycji leżącej na boku ( po 100 na jedną nogę)
- 10 min Mel B na brzuch
-killer
-30 minut biegania