62...[53]...50 / 164 cm
Dodano: 7 MAJA 2013
walczeosiebie
Lubię upały bo w tedy rzeczywiście nie chce się jeść. Mam nadzieję, że kiedyś pochwalisz się tatuażami! Sama sobie wyznaczyłam nagrodę, że kiedy schudnę zrobię tatuaż ;)
walczeosiebie
Lubię upały bo w tedy rzeczywiście nie chce się jeść. Mam nadzieję, że kiedyś pochwalisz się tatuażami! Sama sobie wyznaczyłam nagrodę, że kiedy schudnę zrobię tatuaż ;)
Koniec dnia 1
Koniec dnia 1
Przyznam, mój bilans nie do końca fajny, bo chociaż mam zamiar jeść naprawdę mniej niż na mojej diecie sportoej, to dziś było naprawdę MAŁO, ale nie byłam głodna, bo było bardzo ciepło i byłam zalatana
ś: owsianka (40g płatków) z prażonym jabłkiem z cynamonem i z jogurtem [270] - polecam, bardzo sycące i smaczne
o: mały kawałek smażonego łososia i brokuł lekko przysypany parmezanem(naprawdę mało) [300]
k: serek wiejski lekki i dwa ogórki [170]
= 740 ... no, mało, ale że jutro wstanę wcześniej i szkoła to będzie z 1000
Niestety teraz minimum tydzień z aktywności mogę uskuteczniać tylko chodzenie i lekką jazdę na rowerze, żadnego ostrego treningu bo robiłam poprawkę mojego tatuażu i musi się ponownie zagoić, bo jest dość spory. Ale będzie dobrze :)
Komentarze
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 8
ineverbackdown
tak jak kolczyki uzależniają ;D trzeba o nie jakoś dbać ? ;o
07/05/2013 21:34:25
superflybutterfly
no, po zrobieniu nie powinno się pić alko przez 3 dni ( ja piłam dzień po ; / ), smarować maścią Alantan, nie wystawiać na słońce (filtr 60), unikać przez 2 tyg wysiłku fizycznego. no a jak się zagoi to tylko nawilżać i chronić przed słońcem. kolczyki też lubię, właśnie zrobiłam sobie dziś jednego w chrząstce :)
07/05/2013 21:46:49
ineverbackdown
sama ? ;D ja miałam, ale mi zarósł :c i chcę na lato zrobić sobie właśnie w chrząstce i 2 kolejne :)
07/05/2013 22:16:52
superflybutterfly
sama ^^ wszystkie kolczyki oprócz pierwszych 2 u kosmetyczki robiłam sama, w chrząstce szczególnie łatwo mi się robi bo jest sztywniejsza niz płatek
08/05/2013 8:55:45
ineverbackdown
zróóbbb miii <3
08/05/2013 15:40:20
superflybutterfly
a mam dwie dziarki ale na razie nie chcę być rozpoznawalna, może jak osiągnę cel to pokażę je na fotce sylwetki ;)
07/05/2013 21:47:42
youarefat
Też mi sie marzy ;p
08/05/2013 8:17:22
superflybutterfly
a mam dwie dziarki ale na razie nie chcę być rozpoznawalna, może jak osiągnę cel to pokażę je na fotce sylwetki ;)
07/05/2013 21:48:11
walczeosiebie
Lubię upały bo w tedy rzeczywiście nie chce się jeść. Mam nadzieję, że kiedyś pochwalisz się tatuażami! Sama sobie wyznaczyłam nagrodę, że kiedy schudnę zrobię tatuaż ;)
07/05/2013 21:08:52
superflybutterfly
no jeden mam na dolnym boku brzucha, więc poniekąd też jest motywacją, żeby miał dobre tło w postaci płaskiego brzuszka :)
07/05/2013 21:23:00
walczeosiebie
Lubię upały bo w tedy rzeczywiście nie chce się jeść. Mam nadzieję, że kiedyś pochwalisz się tatuażami! Sama sobie wyznaczyłam nagrodę, że kiedy schudnę zrobię tatuaż ;)
07/05/2013 21:08:48
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika superflybutterfly.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
