Dodano: 7 KWIETNIA 2012
sunleey
zawaliłam . Zjadłam 2 kromki z nutellą i 3 kawałki makowca! Wmusili to we mnie! : (
sunleey
nie wiem ,czy się nie poddam.
sunleey
zawaliłam . Zjadłam 2 kromki z nutellą i 3 kawałki makowca! Wmusili to we mnie! : (
sunleey
zawaliłam . Zjadłam 2 kromki z nutellą i 3 kawałki makowca! Wmusili to we mnie! : (
sunleey
Nawet nie wiem ,czy dobrze obliczyłam ,starałam się kierować tymi "tabelami kalorii"
także się cieszę ! Pewnie coś jeszcze zjem , ale chcę się odchudzić : **
sunleey
uu , w sumie miałam tak rano i zjadłam pomarańcza to mi przeszło : )
: *
sunleey
wczoraj naliczyłam 2 tys haha :D
noo , jak już się za coś wzięłam , to mam nadzieję ,że mi to wyjdzie , powodzonka ;*
sunleey
no,żeby te słodycze z nami nie wygrały , :( : *
No to już święta, chociaż w tym mam nadzieję,że się obędą bez słodyczy i zbędnych słodkości . Cały stłół obstawiony ciastami,czekoladkami i innego rodzaju smakołykami, i jak ja mam się tutaj odchudzać ?! Grrr .
śniadanko - pomarańcza = 45 kcl
obiad - trochę żurku= 100 kcl?
podwieczorek -pomarańcza = 45 kcl
między czasie -pół jogurtu naturalnego = ok 30 kcl
kolacja - edit..( mam nadzieję,że już nic nie zjem ) .
220 kcl , czy to dużoo ? , wczoraj naliczyłam 2 tys także myślę,że jest ok : )
Komentarze
sunleey
zawaliłam . Zjadłam 2 kromki z nutellą i 3 kawałki makowca! Wmusili to we mnie! : (
07/04/2012 18:08:04
zawszezdrowo
ehh.. nutella <3 któż może się jej oprzeć? Ja zabroniłam mamie kupować Nutelli, bo zjadłabym prędzej czy później.
07/04/2012 18:09:51
sunleey
nie wiem ,czy się nie poddam.
07/04/2012 18:12:24
zawszezdrowo
nie poddasz się, musisz tylko uwierzyć we własne siły ! ;*
07/04/2012 21:36:37
sveltesse
jesteś szalona :)
220kcal to jest nic ;)
nawet jak byś 1000kcal zjadła w ciagu dnia to nie było by dużo :)
wazne jest żeby spalać więcej niż dostarczyc a nie głodzić się ;)
220kcal to jest nic ;)
nawet jak byś 1000kcal zjadła w ciagu dnia to nie było by dużo :)
wazne jest żeby spalać więcej niż dostarczyc a nie głodzić się ;)
07/04/2012 16:34:52
slowlydying
nie wiem w sumie, najwięcej ważyłam coś 46-47, ale odchudzam się od 45.
07/04/2012 16:28:02
sunleey
zawaliłam . Zjadłam 2 kromki z nutellą i 3 kawałki makowca! Wmusili to we mnie! : (
07/04/2012 18:08:26
k50g
220 kcal to baaaardzo mało, prosze Cię ! ;p ;* U mnie to samo, ale mam gdzieś ich słodkości, już oznajmiłam, że nie jem ich ciast także musze stoczyć walkę tylko sama ze sobą ;)
07/04/2012 16:34:25
sunleey
zawaliłam . Zjadłam 2 kromki z nutellą i 3 kawałki makowca! Wmusili to we mnie! : (
07/04/2012 18:08:18
sunleey
Nawet nie wiem ,czy dobrze obliczyłam ,starałam się kierować tymi "tabelami kalorii" także się cieszę ! Pewnie coś jeszcze zjem , ale chcę się odchudzić : **
07/04/2012 16:06:29
skinnysuicide
wiem wiem:* rozumiem tą satysfakcję, ale żebyś potem nie miała efektu jojo albo napadu jedzenia kochana.
07/04/2012 16:10:20
sunleey
uu , w sumie miałam tak rano i zjadłam pomarańcza to mi przeszło : ): *
07/04/2012 16:16:21
skinnysuicide
ja teraz mam często tak, że zjem np. jabłko i jestem pełna jak nie wiem, ale nadal jestem głodna, bo takie jabłko nie daje dużo siły.
07/04/2012 16:18:50
ejmuszeschudnac
220 kcal to bardzo malutko, sama chciałabym tyle jeść na co dzień :3
07/04/2012 15:56:23
sunleey
wczoraj naliczyłam 2 tys haha :D noo , jak już się za coś wzięłam , to mam nadzieję ,że mi to wyjdzie , powodzonka ;*
07/04/2012 16:07:11
ejmuszeschudnac
też mam taką nadzieję, wesołych i przede wszystkim - chudych świąt :3
07/04/2012 16:11:29
sunleey
no,żeby te słodycze z nami nie wygrały , :( : *
07/04/2012 16:15:49
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika sunleey.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
