1 2 3 4 5 6 7 8 9
BEZ SLODYCZY
Wczorajsza aktywnosc :
100 x brzuszki
100 x przysiady
50 x nozyce
DZISIAJ
BILANS :
sniadanie : owsianka + cynamom
sniadanie II : mleczny start -waniliowy
obiad : owsianka + rodzynki + migdaly+ banan + doslownie paseczek ciasta, degustacja :D
podwieczorek : kawalek ryby na parze
kolacja : jogurt
CWICZENIA
100 x przysiady
130 x brzuszki
50 x nozyce
i jeszcze jakies dodatkowe wariacje, bylam aktywna rowna godzine normalnie padam na twarz... ale czuje sie z tym wspaniale !! :D
Inni zdjęcia: Przygoda na greckiej Evii 4/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 2/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 3/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 1/4 activegamesOkno felgebelCiekawa cegla felgebelCiekawa latarnia felgebelGryzmoły felgebelGryzmoły felgebelM.M martawinkel