photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 14 STYCZNIA 2014

 1 2 3 4 5 6 7 8 9 

BEZ SLODYCZY

 

Wczorajsza aktywnosc :

100 x brzuszki

100 x przysiady

50 x nozyce

 

DZISIAJ 

 

BILANS : 

sniadanie : owsianka + cynamom

sniadanie II : mleczny start -waniliowy

obiad : owsianka + rodzynki + migdaly+ banan + doslownie paseczek ciasta, degustacja :D

podwieczorek : kawalek ryby na parze

kolacja : jogurt 

 

CWICZENIA 

100 x przysiady

130 x brzuszki

50 x nozyce

i jeszcze jakies dodatkowe wariacje,  bylam aktywna rowna godzine normalnie padam na twarz... ale czuje sie z tym wspaniale !! :D 

 

 

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika summerbody.