get skinny : ))
Dodano: 11 STYCZNIA 2014
chyba dzisiaj przesadzilam zjedzeniem, wydaje mi sie ze zjadlam za duzo, a moze odpowiednia ilosc ?
BILANS
Sniadanie :owsianka+banan+jablko+cynamom
Obiad : zupa krem ogurkowa + troche salatki z jogu. naturl.
18.00: 3x pieczywa chrupkie z bananem + pozniej jeszcze wpierdzielilam nie potrzebnie 2x z dzemem pomaranczowym
+ winogron + garsc orzeszkow
22.00 : troszke salatki z serem feta +slonecznik+ brokuly + jogurt naturl.
+herbatka na spalanie
CWICZENIA
100 x przysiady
50 x brzuszki
boze czemu to musi byc takie trudne...
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika summerbody.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o summerbody
Inni zdjęcia: Przygoda na greckiej Evii 4/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 2/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 3/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 1/4 activegamesOkno felgebelCiekawa cegla felgebelCiekawa latarnia felgebelGryzmoły felgebelGryzmoły felgebelM.M martawinkel
