get skinny : ))
Dodano: 9 STYCZNIA 2014
Kolejny dzien zaliczony, a przyszlam z pracy taka glodna ze szok, ale bylo juz po 22 wiec pozwolilam sobie tylko na mandarynke i podlubalam troche slonecznik :D
BILANS
Sniadanie : owsianka z bananem
Obiad : kasza+gotowana marchew+ salatka z jogurtem naturalnym
Podwieczorek : Jablko
Kolacja : Jogurt + 2 wasy
22:00 : Mandarynka +slonecznik
2 herbaty zielone + woda
CWICZENIA
100 x przysiady
70 x brzuszki
Jutro rano odpalam Ewke :D boze daj mi sile zebym to wytrwala 
Komentarze
mariannam
super czyta się Twojego bloga, ja dopiero zaczynam, dodaję i trzymam za nas kciuki:-))
09/01/2014 14:42:09
summerbody
Dziekuje :) rowniez dodaje i zycze powodzenia :*
09/01/2014 22:46:51
kejr
O jezu, cwiczenia z Ewka to dla mnie męczarnia! Nie dość że są dla mnie za ciężkie to jej nie lubie:))
09/01/2014 9:55:30
summerbody
dla mnie tak samo, uwazam ze ma zdecydowanie za ciezkie te cwiczenia bo duzo sobie odpuszczam bo nie jestem w stanie ich wykonac, dlatego podziwiam ludzi ktorzy daja rade i to robia, dla mnie masakra -.- Lubie Ewke bo motywuje bardzo, ale cwiczenia ma przesadne...
09/01/2014 12:52:10
kejr
Moj rekord to 20minut turbospalania, killera nie robiłam nigdy, a skalpel mnie denerwuje xD i cwiczylam z nim okolo 10 minut
09/01/2014 13:04:04
summerbody
haha ja tez wytrwalam tylko 20 min :D a dzisiaj wlaczylam i wylaczylam, wolalam pojezdzic na rowerku :) ale jutro mam wolne od pracy to wlacze sobie ja popoludniu i pocwicze :D (chyba) haha
09/01/2014 13:24:19
kejr
ja mam dziś ambitny plan.. 30 min z turbo xD
09/01/2014 13:49:29
summerbody
powodzenia :D
09/01/2014 14:11:42
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika summerbody.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
