Dodano: 19 LUTEGO 2011
Przepraszam, że wczoraj nie napisałam. Ale jakoś nei było czasu, ani ochoty. Wróciłam zmęczona, obrobiłam sie i od razu do spania.
Dziękuje za motywujące komentarze, dzięki nim mam siłe i wiarę, że jutro będzie lepiej. Bilans na dziś:
+ pomarańcz
+ jogurt
+ 2 herbatniki
+ zupa mleczna
+ jabłko
Idę zaraz do koleżanki i mogę coś tam zjeśc. Ale się nie przejmuje, spale to. :]
Chudego dziewczęta.;****
Komentarze
schizofremiczkaa
Jacie, ale mi Ciebie brakowało. ;< wróciłam i zostaję. :)
Bilans fenomenalny. <3
Bilans fenomenalny. <3
20/02/2011 11:10:43
xbeslim2x
nie przytylam tylko schowali mi wage. myslisz,ze mozna przytyc jedzac 300-400 kaloii?
20/02/2011 10:19:30
talia60
ładnie zjadłaś i dokładnie nie ma się czym przejmować .Spalisz i będzie dobrze ;)
19/02/2011 19:36:39
scantiness
juz Ci pisze :)
polega ona na tym, ze jesz doslownie wszystko (ale z umiarem!) na co masz ochote na sniadanie, tak do 700kcal, powiedzmy.
Mozesz bez obaw zjesc nawet jakies pierogi, albo zupe, poniewaz wszystko, to co zjesz rano, trawione jest juz do poludnia :)
Potem jak bierze Cie glod, mozesz zjesc owoce i warzywa (gotowane na parze, albo na surowo -pod jakakolwiek postacia), ale bez dodatku cukru albo soli.
Wg mnie dieta idealna. Tym bardziej, ze dzieki takiemu duzemu sniadaniu masz energie na caly dzien.
polega ona na tym, ze jesz doslownie wszystko (ale z umiarem!) na co masz ochote na sniadanie, tak do 700kcal, powiedzmy.
Mozesz bez obaw zjesc nawet jakies pierogi, albo zupe, poniewaz wszystko, to co zjesz rano, trawione jest juz do poludnia :)
Potem jak bierze Cie glod, mozesz zjesc owoce i warzywa (gotowane na parze, albo na surowo -pod jakakolwiek postacia), ale bez dodatku cukru albo soli.
Wg mnie dieta idealna. Tym bardziej, ze dzieki takiemu duzemu sniadaniu masz energie na caly dzien.
19/02/2011 18:46:05
bedepiekna
Spaniem nadrobisz to co zjesz u koleżanki:D Godzina snu to 62 spalone kcal ;)
Pozdrawiam, dodaję:*
Pozdrawiam, dodaję:*
19/02/2011 18:06:14
ixcanxfly
dziekuje dziekuje minimum 55 marzenie 50
oczywiscie jutro jest jeszcze lepiej;**
oczywiscie jutro jest jeszcze lepiej;**
19/02/2011 17:17:35
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika styllowo.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
