photoblog.pl
Załóż konto
Ważne!

Zdjęcie widoczne dla użytkowników posiadających konto PRO

Kup konto PRO
Kategoria:
takie piękne.
Dodane 2 LUTEGO 2013
36
Dodano: 2 LUTEGO 2013

Hej kruszynki. 

Ł. już  jutro, boże jak się ciesze ;) :*

śnieg pada, wiec może mój zakład sie uda :D


 

Bilans:

śniadanie: - 

dr.śniadanie: kanapki z jajkiem, majonezem, sałatą i rzodkiewką = 371kcal.

obiad: 1/4 kaszy gryczanej, 1/4 ryżu + kiełbaska smarzona krakowska = 97kcal.

kolacja: -

 

w sumie 528/1000kcal.

 

wieczorem ćwiczenia: 

 E. Chodakowska szok trening.

 Brzuszki.

 Podnoszenie nóg.

 Przysiady.

 Ćwiczenia MelB na nogi.

 400 skoków na skakance.

 

Komentarze

maja1051 jakie nóżki :)
02/02/2013 11:24:39
stuupidperfect śliczne :*
02/02/2013 11:46:21
trawka99 fajne ;D
02/02/2013 11:22:29
stuupidperfect tak, wiem :)
02/02/2013 11:22:55
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika stuupidperfect.