~bedewdzieczna co robisz, żeby spaść z wagi? Potrzebuje czyjejś rady kto sam się odchudza :)
13/11/2013 14:10:02
stupor
Zmieniłam nawyki żywieniowe, odstawiłam całkowicie cukier, nie jem po 19[ w ostateczności jak na prawdę ssie mi żołądek przegryzę połowę jabłka, albo małą marchewkę ] jem mniej, ale częściej [ 5 posiłków dziennie ], ćwiczę na tyle ile mi wolno, staram się nie jeździć autobusem do szkoły, do picia zielona herbata i woda, dużo wody, chciałabym wyeliminować białe pieczywo i ziemniaki, ale nie wiem co z tego wyjdzie ;/
Chętnie podrzucę jakieś propozycje posiłków, jesli się do mnie odezwiesz inaczej niż tak przez komentarz : )