98kg / 181cm cel:75kg
Dodano: 18 LISTOPADA 2011
jutro piątek, niby luźny ostatni dzien przed weekendem,
a przede mną sprawdzian z matmy ;o kartkówka z PP, sprawdzian z angielskiego :)
nie wspominając o tym, że mam na 7:10 do szkoły.. :|
wyliczyłam, że moje dzienne zapotrzebowanie kalorii to 3063, a żeby gubić tygodniowo 1 kg trzeba spożywać o 1000 kcal mniej + do tego oczywiście zestaw ćwiczeń, ale to akurat pestka :) I tu rodzi się pytanie.. czy to prawda? co o tym myślicie dziewczyny? hmm.
zadanie do wykonania: kupić wagę :P
dzięki dziewczyny za wsparcie 
Komentarze
moznaosiagnacwszystko
Żadnych głodówke. HSGD jest okej, nie chodze na niej głodna. ;)
18/11/2011 15:15:08
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika strongenough95.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o strongenough95
Inni zdjęcia: Okno papieskie nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
