photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 7 LUTEGO 2015

Studniówka?

Dzień mało produktywny, ale udany.
Wstałam o 10:30, posprzątałam kuchnię, popołudnie spędziałm z chłopakiem na grze w tysiąca - tacy jesteśmy szaleni i rozrywkowi!, posprzątałam łazienkę i klatkę schodową, zacerowałam kilka rzeczy, a za chwileczkę zabieram się za pranie w rękach delikatnych ubrań, a mam tego cały stos.
Mój chłopak ma na imię Wojtek.
Przyszedł dziś z herbacianą różyczką i zapytał czy pójdę z nim na studniówkę.
Ale przecież to dopiero za rok?
To było takie słodkie z jego strony.

Zjadłam dziś:
10:30 - kanapkę z plasterkiem drobiowej wędliny, sałatą i pomidorem, średnie jabłko, gruszkę, kubek herbaty ziołowej;
14:00 - pomarańczę;
15:30 - 4 nalewki zupy z samych jarzyn, 2 kęsy spaghetti (tylko tak na spróbę), 2 kanapki, każda z plasterkiem wędliny drobiowej, sałatą i pomidorem (na obiad było spaghetti, ale stwierdziłam, że najgorszę co mogę zrobić to zjeść coś tak tłustego i kalorycznego w jednym z pierwszych dni diety);
20:00 - cała czerwona papryka, pół brokuła, kilka różyczek kalafiora i brukselek, kawałek pora, średnia cebula, ząbek czosnku (doprawione vegetą, pieprzem i uduszone na patelni), kubek herbaty ziołowej;
Przez cały dzień wypiłam też mniej więcej 1,5 litra wody.

Chyba nieźle jak na początek?
Nigdy sama nie planowałam swojego odchudzania, bo zawsze robiła to za mnie Wiktoria.
Jakieś rady? Czegoś za dużo? Czegoś za mało?
Przed snem zrobię jeszcze ćwiczenia na boczki i Mel B na ramiona.
A jutro pierwsza niedziela od bardzo dawna bez kotleta schabowego...
Zastąpię go wołowiną gotowaną w rosole i jakoś przeboleję.
Trzymajcie się cieplutko!

Komentarze

llifeissobrutall Między 15.30 a 20 mogłaś jeszcze coś zjeść. A ćwiczenia lepiej wykonywać jakieś 3 h przed snem, tak samo ostatni posiłek, bo wtedy krew szybciej krąży, serce wydziela więcej krwinek, jest się bardziej pobudzonym.. ;),
07/02/2015 22:31:15
strangemood Rzeczywiście mogłam dorzucić w tej porze jakieś warzywo :) a jeśli chodzi o ćwiczenia, to jestem bardzo zapracowana i mam na nie czas w tygodniu tylko przed snem - pół godzinki ćwiczeń, kąpiel i do łóżka. jestem już do tego przyzwyczajona, ale w weekendy będę się starała ćwiczyć wcześniej :)
08/02/2015 10:36:45
alliesinger Bardzo dobrze jak na początek! :) Trzymam kciuki, żeby było tak dalej :)
07/02/2015 22:30:49
strangemood Kciuki bardzo się przydadzą :) Dziękuję
08/02/2015 10:34:29
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika strangemood.

Informacje o strangemood


Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24Tania odzież zachodnia? ezekh114Złoty Pierścionek. ezekh114Just one shot jestersarmyDamme Carnival 2025! cherrykinn