Dodano: 14 MAJA 2013
Znalazłam w internecie stronkę SLANK.PL
Zaczęłam 30-to dniową dietę i ćwiczenia z tej strony.
Ktoś coś o tym wie i chciałby się podzielić wrażeniami?
Wzorajszego dnia nie zaliczam, nie miałam siły na ćwiczenia i zjadłam słodycze ;/
14.05 - Dzień 1
Śniadanie:
2x Chleb ciemny + ser i pomidor 196 kcal+ 90kcal
1x Actimel 69 kcal
Drugie śniadanie:
1x grejfruit 70 kcal
1x Actimel 69 kcal
Obiad:
Kolacja:
Ćwiczenia:
10 minut z trenerką ze Slank.pl
