z miłości do wystających kości
Dodano: 12 SIERPNIA 2011
to jest moja przyjaciółka! Oktawia. która waży 44 kg i ma wzrost 167 :)
nie żeby coś, ale zostało bardzo mało czasu do szkoły. a ja idę do nowej i nie chcę chcę być tam "grubasem"
w 20 dni potrzebuję schudnąć 10 kg. haha wiem że to jest chyba nie możliwe ale jeśli znacie jakieś sposobyna przynajmniej 6-7 kg
też będę bardzo wdzięczna. tym bardziej ze to będzie szkoła w nowym mieście i nie chcę na sam początek zrobi opini grubasa
bo to niezręczne. a tak w ogóle 27 września są urodziny mojego przyjaciela na które zostałam zaproszona. odebędą się one w klubie.
chce ubrać spodenki i czuć się dobrze! a nie że ciągle chodzę tylko w dresach lub szerokich bluzkach i spodniach z szerokim krokiem.
poszukam jeszcze czegoś na necie. ale nie wiem czy znajdę. ćwiczyć będę ok 1-1,5 godzin dziennie. od czwartku będę biegać z kuzynką to juz ustalone. chyba rano i wieczorem. no sama nie wiem! poczytam zaraz co u was! :*
CHUDEEGOO! :*
Komentarze
~zero0kcal
"znasz sposób na 7-10 kg w 20 dni ?:*" po pierwsze dieta kopenhaska motylkowa 13dni minus 6-8kilo, a potem przez 7dni - dieta 300/400/500/400/300/400/500 ;) i ćwiczenia. i stracisz i ustabilizujesz jakies 12kilo w 20dni ;D
12/08/2011 20:03:21
zero0kcal
ale zdjecie z twoją buzia - nie widze potrzeby zebys miala takszybko i tak duzo schudnac ;) ladnas
12/08/2011 20:04:01
zero0kcal
i tą metodą powyzej ja tak schudlam swoje pierwsze 15kilo :P a potem organizm przezyl szok, i teraz dalej sie odchudzam bo mam wieksza nadwagę, potrzebuje kolejne 15, ale juz w normalnym okresie czasowym
12/08/2011 20:06:57
shesthin
też potrzebuję jakiejś dobrej diety na której bym szybko schudła te 7 kg :( dodaję :*
12/08/2011 20:06:06
stopjedzenie
tak, pływała :*
12/08/2011 20:01:19
vainandskinny
u mnie ten sam problem, pływałam 5 lat ;<
12/08/2011 20:04:26
perfect48
Podobno japoński cud działa. Przeczytaj sobie o tym w necie. Ja nie bylam jeszcze na tej diecie, ale planuje od wtorku..
12/08/2011 18:59:58
stopjedzenie
o, dziękuję bardzo! :*
12/08/2011 20:03:07
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika stopjedzenie.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
