I can handle it ! cel : -10kg
Dodano: 20 LUTEGO 2013
smile.
smile.
Muszę coś ze sobą zrobić ... nie mogę siedzieć i się zadręczać.
Wiem , że tak jest źle dla mnie psychiki i ciała . Ale nie umiem sie zmobilizować.
Codziennie mam ochotę wstać i ćwiczyć ale ochota mija zaraz po otwarciu oczu.
jutro ZMUSZĘ się żeby wstać i poćwiczyć 15 min z Ewą Chodakowską.
MUSZĘ! nie jeść po 18 pić dużo wody ćwiczyć
uśmiechać się na prawdę...NIE UMIEM.
Doszłam do perfekcji w ukrywaniu emocji ,
umiem tylko użalać się nad sobą pisemnie.
Coś muszę zrobić bo za miesiąc idę do szpitala i tam nie będę miała jak ćwiczyć
a po operacji kolana pewnie długo później nie będę mogła.
Wszystko jest do dupy.
Komentarze
xnewgame
jeśli masz problem , aby nie jeśc po 18 zdradzę Ci mój sposób :3
ja jakoś ukrywam głód w ''ciepłych napojach'' typu cappuhino,herbaty owocowe , magnez :D itp.
może u Ciebie pomoże ? :)
ja jakoś ukrywam głód w ''ciepłych napojach'' typu cappuhino,herbaty owocowe , magnez :D itp.
może u Ciebie pomoże ? :)
20/02/2013 21:40:41
stayskinnyforever
na pewno spróbuje ;*
20/02/2013 21:41:00
wannabe52kg
tez to stosuje i pomaga. :D
20/02/2013 21:49:53
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika stayskinnyforever.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
