I can handle it ! cel : -10kg
Dodano: 28 STYCZNIA 2013
ś: 2 białka z jajek [36]
2ś: batonik musli [140]
o: sos , łyżka ziemniaków , mięso , buraki [450]
d: batonik musli [140]
p: zrobiłam carbonarę ... [450]
k:
1216/1200
ćwiczenia:
abs , trening z gwiazdami !
DIETA: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
ĆWICZENIA: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
czekam na przyjaciela i będziemy odpoczywać od szkoły kolejne 2 tygodnie ;)
WIECZOREM JESZCZE NAPISZE !
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika stayskinnyforever.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
