skinnygirldiet są zdrowe i kocham jabłka! c: a w święta hm,przed świętami tydzień głodówki jeśli chcesz pozwolić sobie na obżarstwo. moja ciocia tak robiła i nigdy nie tyła w święta. albo senes.. ale ja nie polecam żadnych z tych metod. lepiej mieć dobrą dietę,po której nie ma jojo. ;p
zdroweodchudzanie też bym chciała to cholerne 2 dostac jutro;< a 3 to już w ogóle.. byłabym przeszczęścliwa.
Ej dzisiejszy dzień ogólnie jest jakiś dobry;) mnie też się zupełnie nie chciało jeśc;D
dissnasamasiebie 16kg nie da się zrzucic od tak - w pewnym momencie waga staje w miejscu i nie chce się dalej ruszyc. dlatego zajelo mi to tyle czasu ;*
dissnasamasiebie byłam baaaardzo zdesperowana i nie mogłam patrzec na swoje odbicie w lustrze. płakałam na swoj widok.. jakoś tak, najpierw jadłam bardzo mało, później mama kupiła mi maślanke truskawkowa i tak popatrzyłam na liczbe kalorii i mówie "o nie, to chyba jakis zart" ale ona mi powiedziala ze to oczysci moje jelita i takie tam i juz na nastepny dzien zylam tylko maslanka, nie mialam jeszcze wtedy chlopaka wiec nikt mnie nieograniczał jeśli chodziło o diete (no mama strasznei tuła o anoreksji i wogole ale to olewalam), + codziennie cwiczyłam conajmniej 30 minut wiczorem (głównie brzuszki) i tak jakoś po około 5 miesiącach na wadze było -16kg (ważyłam 62kg ale jojo ;/ i teraz waze 68kg.. ;( )
mala0727 święta są zmorą odchudzających się
czasem sobie myślę, a może w ten czas sobie odpuścić?
ale nie, nie można tak, kg wrócą szybciej niż się ich pozbyło :/
~56wudach jak uda mi się schudnać do świąt tyle ile bym chciała to w same święta najem się tyle, że będę się turlać a nie chodzić;D w końcu coś nam się należy za te wszystkie wyrzeczenia;)