75...[73] ---> chcę 60 /165cm
Dodano: 15 GRUDNIA 2011
tooday
dodaję do znajomych i zapraszam do mnie, jestem nowa - mam nadzieję, że przyjmiecie mnie wszystkie do swojego grona! pozdrawiam serdecznie :*:*
DZIEŃ 4
DZIEŃ 4
szam z
Dzień 4 diety 1000kcal
Po co to robie:
1. Dla zdrowia
2. Dla wyglądu
3. Dla samopoczucia!
4. Żeby mnie mój facet podziwiał
5. Żeby mój były się zdziwił (chuj jebany szmaciarz!)
6. Żeby dorównać takiej jednej Kaśce...
7. Żeby ludzie mnie podziwiali
8. Żeby czuć się atrakcyjnie
9. Żeby sobie udowodnić, że muszę tylko chcieć i potrafię osiągnąć marzenie
a Wy??
Bilans:
ś.: 2 ryżowe,1plaster sera żółtego,mała łyż ketchupu - ok. 200kcal
o.: makaron razowy z pomidorami, cebulą i oliwkami - ok. 250kcal
k.: makaron razowy z pomidorami, cebulą i oliwkami - ok. 150kcal
Według wyliczeń żebym chudła kilo tygodniowo musze jeść ok 800kcal tylko :(
Komentarze
xkgwdolx
Jedz tak zeby twojemu organizmowi starczalo ;) wazne zeby chudnac zdrowo i na trwale przede wszystkim ,a wszystko inne sie nieliczy ;)
jak ja bym miala dla kogo to pewnie bym miala wieksza motywacje ...
jak ja bym miala dla kogo to pewnie bym miala wieksza motywacje ...
15/12/2011 19:24:57
chudszaaa16
ja po to aby czuć się dobrze w swoim ciele i naprawić to co zniszczyłam przez ten rok;/ czyli moją wagę z 50 doprowadziłam się do 67 oO
15/12/2011 19:06:05
chcetoschudne
przecież wiem -.- nie zamierzam się głodzić jutro. pierwszy raz zdarzyło mi się takie coś w ciągu 2 miesięcy.
15/12/2011 18:17:18
tooday
dodaję do znajomych i zapraszam do mnie, jestem nowa - mam nadzieję, że przyjmiecie mnie wszystkie do swojego grona! pozdrawiam serdecznie :*:*
15/12/2011 17:32:57
schizaa
2, 3, 4, 8, 9
To rób wszystko, żeby tak się nie stało!
http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php tu możesz mniej więcej obliczyć, co i jak : ) ale pamiętaj, że Twoje ograny również potrzebują kalorii, nawet gdy tylko na łóżku leżysz i pachniesz : D
To rób wszystko, żeby tak się nie stało!
http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php tu możesz mniej więcej obliczyć, co i jak : ) ale pamiętaj, że Twoje ograny również potrzebują kalorii, nawet gdy tylko na łóżku leżysz i pachniesz : D
15/12/2011 16:05:30
daamyraadee
Żeby mój były się zdziwił (ch*j je*any szm*ciarz!) <-- ten punkt podoba mi sie najbardziej haha xd
15/12/2011 15:46:56
chudszaaa16
też tak mam,że nie umiem odmawiać:( i najbardziej boję się weekendów:(
polecam basen i pływanie;)
polecam basen i pływanie;)
15/12/2011 13:35:23
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika staralil.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
