No to lecimy.

Pogoda jest okropna, ale humor nawet dobry.

Przynajmnej nic nie pada :)

Stwierdziłam że chyba będe pisać co jem, to jednak pomaga w ograniczaniu :)

Trener wyjechał na święta, ale przysłał mi rozpiske treningów, kurde,

myśłałam, że osobie, która przez rok nie trenowała da coś luźniejszego,

a tu dupa, nie ma obijania się, no dobra w sumie to będzie sprawdzian dla

mojego piszczela ( był przeciążony) jak nie zaboli to będziemy jechać konkretnie .:)

bilans :

- jajecznica z dwóch jajek, dwie kromi chleba z ziarnem,

z odrobiną masła i papryką + kawa z mlekiem

- omlet z dżemem

- kilka ciastek

- kawałek bagietki z serem, ogórkiem i papryką ( 4 kanapeczki)

Trening godz 11:00

1 Rozbieganie 2km
2 Gimnastyka 15min
3 Rytm 3 x (4 x 100m) przerwy 100m marsz a po serii 4 - 5min
4 Trucht 800m

Doszłam na stadion to nic nie padało, a jak się przebrałam to zaczęło padać coś okropnego ;(

Pod koniec treningu ja i koleżanką byłyśmy zasypane razem z bieżnią...

Na jutro miałam 200m biegać, ale widze że nic z tego.. ;(

Tak mi przyszło do głowy, żę może jeszcze dzisiaj, zamiast siedzieć i sie objadać to coś poćwiczę :)