MOŻESZ WSZYSTKO
Dodano: 18 MARCA 2013
Dzisiaj wolne od szkoły, ide na rozdanie dyplomów, musze tylko
wziąć zaświadczenie z sekretariatu :)
Wczoraj jak zwykle gadałam z chlopakiem do prawie zaśnięcia.
Normalnie się pożegnaliśmy i po jakimś czasie przyszła wiadomość
z nagraniem : 'dobranoc'. Hehe, ja nie wiem co mu sie dzieje.
50/50 chudy
Bilans :
- troche płatków kukurydzianych - 120
- małe jabłko, marchewka - 70
- 3 pierogi ruskie + świeże warzywka - ok 300
w sumie ; ok 490
Ćwiczenia:
- skalpel
- 10 min na wewnętrzną strone ud
- 10 min trucht w miejscu
- 10 min rozciąganie
Marzec:
1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.
Zabierzcie już ten lód z chodników, ja chce biegać !
Komentarze
befitandhealthy
super chudy dzien! ja jutro musze musze musze mieć w koncu zaliczony :)
18/03/2013 20:30:02
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika standstrong1.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
