MOŻESZ WSZYSTKO

@standstrong1

| Tłuszcz (Mazowieckie)

O mnie Wyślij wiadomość

@standstrong1 Tłuszcz

Poprzednie
zdjęcie Następne
zdjęcie

następne

poprzednie

Dodane 8 MARCA 2013

Dodano: 8 MARCA 2013

7 osoby Lubią to

Cholera.. śnieg ;(

Dzisiaj przyjeżdża w końcu chłopak i idziemy na impreze z okazji dnia kobiet,

więc dzień moge odrazu uznać za zawalony.

Nie wiem.. miałam zaplanowany odpoczynek na dzisiaj, ale może

żeby tak zupelnie nie odpuścić to sobie poćwicze? a odpoczynek jutro ?

Chyba tak zrobie.

Ćwiczenia:

- tiffany na boczki

- mel b - pośladki

- skalpel

-3 serie:

2x10 unoszeń bioder (na boku)

20 superbrzuszków

20 brzuszków odwróconych

- 8 min kardio ( bieg w miejscu, pajacyki, podskoki)

Marzec:

1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.

sandratrenuje Ja na twoim miejscu dzisiaj zrobilabym odpoczynek ;D

08/03/2013 9:44:36

standstrong1 ehh.. za późno, odpoczywam jutro ;)

08/03/2013 11:22:12

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika standstrong1.