4 dzień

Nie poszlam dzisiaj do szkoly, poniewaz poczatkowo z rana sie zle czulam i postanowilam spedzic dzien milo romansujac z lozkiem i ksiazkami. Praktycznie tak spedze i spedzam dzisiejszy dzien. Dzisiaj wyobrazalam sobie lato i siebie szczuplejsza teraz to o 12 kg.. Bylo to wspaniale uczucie. Korzystajac z okazji, ze bylam sama w domu jeszcze raz sie zwazylam i zmierzylam. Zatem oto moje wymiery;/

11.02.2013

waga:62 kg

wzrost:163cm

lydka:38 cm

nad kolanem:40cm

udo:59cm

biodra:100cm

talia:69cm

klatka piersiowa:80cm

Nie wiem tylko czy dobrze sie mierze w biodrach...

Czego w swoim ciele nie cierpie?

nogi i pupa-najwieksza zmora

Bilans:

ś:kromka chleba lekkiego z wedlina, 1 plat sledziowy

2ś:brak

o:gotowana kapusta z warzywami i miesem

k:, faworki

napoje: 1,5 l wody

0,5 l kawy

zawalilam, faworki byly silniejsze . Teraz czas wymyslec kare, nie poddam sie !!!

wysilek fizyczny:

Mel B posladki

Mel B brzuch

Mel B nogi

potem moze w koncu wstawie swoje zdjecia...

Jak wam mija dzien Kruszynki?:*

                                          AKCJA BEZ SLODYCZY

                                                1 2 3 4 5 6 7