zdrowie siła piękno
Dodano: 1 SIERPNIA 2014
.
.
witajcie Wojownicy !! :)
dzisiaj 1 sierpnia ,skończyłam praktyki i oficjalnie mam dwa miesiace wakacji :)
postanowilam,ze początek miesiaca to dobry moment,wy dorzucic cos do treningów i stawiam na miesiączne wyzwanie przysiadowe , czy ktoś juz je wykonywał i ma jakies efekty ? :)
stwierdzilam,ze będę tym razem bardzo cierpliwa, chcę trenować więcej siłowo, mniej kardio , ponieważ według pomiaru skladu masy ciala przydaloby mi się troche więcej mięśni .na jakiś czas ograniczam bieganie .
życzę Wam miłego i trenowanego dnia ! :*
Komentarze
zgarnijzadarmo
Czesc! Zapraszam na mojego bloga! Dowiesz się na nim o gratisach, próbkach, konkursach, testowanych produktach przeze mnie jak i o tych, które ty też możesz przetestować za darmo!
01/08/2014 14:52:22
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika squnashitta.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
