W sobote poszło 35kg na przysiad... Zaliczyłam też prawie godzine biegu oglądając mecz Polski w piłce ręcznej.. Dziś plecy których nie lubie ćwiczyć :( miłego dzionka !
Komentarze
porownaj A ja ostatnio pokochalan robić plecy a jak się ładnie zmieniają to wgl mnie motywuje :)
17/01/2016 11:39:09
sportwmoimsercu
a jakie ćwiczenia preferujesz? Ja właśnie nie widze efektów ..
17/01/2016 12:00:57
porownaj
Na plecy jakies wioslowabie, na wyciągu, coś na maszynach, coś w ten desen robię, poczekaj efekty przyjda