Dodano: 5 LUTEGO 2013
Ile ja bym oddała za takie nogi macie jakieś sprawdzine ćwiczenia na uda ?
chce żeby mi zeszło około 10 cm z ud .
potrzebuje motywacji . zastanawiałam się ostatnio nad tym czy nie zmuszać się do wymiotów ..
chciałabym być chuda i powiedzieć że jestem piękna.
Komentarze
schudnebojestemohydna
od razu sobie dziewczyno wymioty z głowy wybij, już zdrowsze głodówki są, ale NIE POLECAM. zdrowe odżywanie i ruch i do wakacji efekt murowany
06/02/2013 16:41:05
ichhassemich05
nie , nie popadaj w bulimie . D to jescze gosze skutki niz bys chciąła. przytyjesz nawet dwa razy wiecej niz schudłaś.
Miej diete bardzo dobra, duzo ćwiczeń a na uda mam ćwiczenia. Norzyce i cały czas napiere uda i wgl wiele innych. Ewa chodakowska robi duzo na uda. albo wejdz w YT i napisz " mel B " i tak bedziesz miała ćwiczenia na nogi, uda, brzuch, całe ciało i wsyztsko co chesz :). polecam ja zeszłam z nóg w krótkim czasie;)
Miej diete bardzo dobra, duzo ćwiczeń a na uda mam ćwiczenia. Norzyce i cały czas napiere uda i wgl wiele innych. Ewa chodakowska robi duzo na uda. albo wejdz w YT i napisz " mel B " i tak bedziesz miała ćwiczenia na nogi, uda, brzuch, całe ciało i wsyztsko co chesz :). polecam ja zeszłam z nóg w krótkim czasie;)
05/02/2013 16:22:52
hapyywawa
co Ci te wymioty dadzą ? jak chcesz miec nogi ze zdj to przestac sie uzalac i bierz sie za siebie samo sie nie zrobi :) nie jakies durne glosowki tylko normalne zdrowe jedzenie i cwiczenia :)
05/02/2013 16:16:00
spelniajacxmarzenia
no wlas ie teraz dochodze do wniosku ze nic . od jutra sie za siebie biore .;)
05/02/2013 19:37:12
simplydope
też bym chciala takie nogi ale niestety nawet ćwiczeniami nie dam rady takich uzyskać bo są krótkie i krzywe:<
05/02/2013 18:26:51
idealne50kg
Odradzam wymiotowanie. Niszczy zęby i psuje metabolizm. Nie warto : /
Ćwiczenia ABS są dobre :) Lepiej się trochę przemęczyć i schudnąć mniej jedząc i ćwicząc :*
Trzymam za ciebie kciuki :*
Ćwiczenia ABS są dobre :) Lepiej się trochę przemęczyć i schudnąć mniej jedząc i ćwicząc :*
Trzymam za ciebie kciuki :*
05/02/2013 14:05:17
spelniajacxmarzenia
dziękuje ehh wiem ale to już by była taka deska ratunkowa
od dziś je zaczne , Zaczne sie męczyć mniej jeść , Dziękuje.;*
od dziś je zaczne , Zaczne sie męczyć mniej jeść , Dziękuje.;*
05/02/2013 14:10:00
idealne50kg
Jako deskę ratunkową możesz z kimś porozmawiać, kto doda tobie motywacji :* Nie niszczy to szkliwa zębów :P
05/02/2013 14:13:11
