2015- ROK BYCIA CHUDYM!!!!
Dodano: 12 STYCZNIA 2015
.
.
A więc wczoraj mniej więcej na cardio spaliłam 130kcal
Dzisiejsze posiłki:
3 plastry pomidora 6kcal
3 plastry szynki drobiowej 54kcal
3 kromki chleba ciemnego 225kcal
zupa pomidorowa bez ryżu ani makaronu 100kcal
jabłko, które zjem za 20min: 50kcal
RAZEM: 435kcal
Dzisiejsze cardio 20 min: 180kcal
WIEM ŻE TO DOPIERO 2 DZIEŃ ALE I TAK JESTEM Z SIEBIE DUMNA
I CZUJĘ SIĘ ŚWIETNIE! :)
jeśli przeglądasz mojego photobloga dodaj, napisz, polub! :*
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika spelly.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
