bilans:
jajecznica + wafel ryżowy
2kromki razowego + malutko almette
krokiet mały domowy + keczup
mała galaretka z owocami
kawałek melona
3x niesłodzona herbata
ok.600/750 kcal
aktywność:
wyzwanie sto przysiadów dzień 1
trening rozciągający
Inni zdjęcia: Połoniny. ezekh114Odzież funkcją wieku. ezekh114ja patkigdI am photographymagicOsiołek z futerkiem zimowym bluebird11... thevengefulone... thevengefuloneja patkigdNad morzem patkigdNK ! lupus89