postanowienia, wsparcie,marzenia
Dodano: 7 MAJA 2013
24. BRZUCH
24. BRZUCH
Hej piękne :*
O to zdjecie mojego "pięknego" brzucha z góry, czyli z najgorszej perspektywy. Na wprost i zboku nie wygląda aż tak tragicznie jak z góry.
Słuchajcie, jestem załamana. Brak silnej woli, motywacja słaba. Jest strasznie, no tragicznie..
STRASZNIE PROSZĘ WAS O POMOC !
Wiecie jak wygląda mój brzuch, bo jest na powyższym zdjęciu. Do wakacji zostało ok.2 miesiące. Czy jeśli będę prawidłowo jadła i ćwiczyła jest sznasa że do wakacji będzie on mniejszy, a nawet plaski? Obiecuję codziennie ćwiczyć, ale mi pomóżcie.!
Co mam ćwiczyć?!
Strasznie prosze was o pomoc! Mówcie co wy ćwiczycie, ile i po jakim czasie są efekty.
Zależy mi żeby szybko pozbyć się niepotrzebnego tłuszczyku z dolnej części brzucha!
Do wakacji zostało mało czasu, uznałam że mój brzuch jest najgorszy z całego ciała, dlatego najpierw nim się zajmę,a później we wakacje, reszta ciała.
Strasznie prosze o pomoc!!
ps. chyba nigdy nie odzwyczaję się od patrzenia na kalorię zanim coś kupię. to już mój nawyk, chyba nigdy się tego nie oducze.
Komentarze
milordpulpecioszek
slyszalam ze na brzuch dobre sa superbrzuszki i brzuszki odwrocone. oczywiscie do tego jakies bieganie czy rower byloby dobre,i przy okazji nogi by troche wyszczuplaly,aczkolwiek chodzi najbardziej o spalenie tkanki tluszczowej czyli jak najbardziej rower/bieganie do tego ze 100 superbrzuszkow i odwroconych i do wakacji bedzie dobrze ;)
13/05/2013 15:35:54
skinnymelancolie
Ćwicz Mel B na brzuch, są nieziemskie efekty!! :) Sama zaniedbałam i muszę do tego wrócić, powodzenia! <3
10/05/2013 12:47:17
maestri
ja starcie mówie że a6w nie jest żeby spalić tłuszcz, wiec to by była strata czasu, ja robiłam prawie 30 dni :))
mel b brzuch - wpisz w yt, i ćwicz :*
mel b brzuch - wpisz w yt, i ćwicz :*
07/05/2013 21:24:13
smoczeoczy
Mam nadzieję, że jak będę codziennie przez miesiąc robiła Mel B to pomoże :)
Dzięki :*
Dzięki :*
08/05/2013 19:16:22
likelyhappy
kochana nie podawaj się ! To już ostatni dzwonek, jak nie teraz to obawiam się, że dużo czasu nie zostało. Jesli dobrze to rozegrasz masz szansę osiągnąć to co chcesz, a nawet więcej ! a6w niestety rzeźbi tylko górne partie więc Ci nie pomoże, ale może Mel B :) Trzymam za Ciebie kciuki kochana ! :*
07/05/2013 21:41:32
smoczeoczy
Ok, dzięki za wsparcie, zaaczynam Mel B ;*
08/05/2013 19:15:14
wierzewsukces
Ja przez miesiac straciłam 6 cm z brzucha cwiczac: Mel B na brzuch, Mel B 8 min abs, potem cardio :)
07/05/2013 20:13:47
smoczeoczy
Ile około czasu schodziło Ci codziennie na te ćwicznia? :)
08/05/2013 19:14:19
noself
No ja mam obsesje na patrzenie co ma ile kalorii, nawet takie glupoty jak serek smietankowy ktorym chce posmarowac nim kanapke, ale doslownie troszeczke to i tak licze ile to ma kalorii ..
08/05/2013 9:12:18
smoczeoczy
Boże.. tak jak byś opisywała mnie.. wszystko sprawdzam, nawet głupie mleko czy sok.
obsesja.. ;/
obsesja.. ;/
08/05/2013 19:13:40
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika smoczeoczy.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o smoczeoczy
Inni zdjęcia: Zamek Czocha purpleblaackSparta 2praga - Opava wroclawianinMalina lepionkaSikora bogatka slaw300Troska. rainbowheroineNie ma Ciebie rainbowheroine‘Nie chciała się zgodz martawinkel9 / 03 / 25 xheroineemogirlx1407 akcentovaTurkusowo, fioletowo i w Pumie xavekittyx
