DAMY RADE ? TAK DAMY RADE !
Dodano: 16 PAŹDZIERNIKA 2011
śliczna dziewczyna ;O
śliczna dziewczyna ;O
ZACZYNAM OD NOWA !
Wiec przed wakacjami ważyłam upragnione 55 kilo a teraz zgrubłam do 64 ;< Dziś niedziela i cos mnie tknęło doszłam do wniosku ze sprobuje od nowa ! teraz z trwałym skutkiem ! : )
Od jutra bede starac wchodzic tu dziennie i opisywac wszystko .
Bilans na jutro :
Sniadanie -kromka z pomidorem plus serek activia i herbata bez cukru
drugie sniadanie jabłko
obiad - udko z kurczaka i gotowane brokuły
kolacja do 19 ! - jedna kromeczka z serkiem herbata .
+ przynajmniej litr wody niegazowanej do wpicia ; >
mam nadzieje ze pierwszy dzien odchudzania bede udany i nie skusze sie na nic slodkiego lub bardzo kalorycznego .
Wam życze milego i spokojnego wieczoru ! <3
Komentarze
sakee
pamiętaj, że jak masz jakąś czekoladkę obok to lepiej zjedz owoc ! moje motto :D no czytałam właśnie, że miałaś 55 kilo. skoro już miałaś tyle to teraz na pewno dobrze pójdzie. 3mam kciuki!
16/10/2011 19:34:21
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika smallsizee.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
