Dodano: 22 MAJA 2013
Staram sie byc dobrej myśli,
mieć dobry humor ale szczerze.. coraz gorzej mi to idzie.
Cwiczyłam.. ale nie czuje tego szczęścia co zawsze...
To wszystko zaczyna mi zwisać...
Staram się o tym nie myśleć... ładować w siebie pozytywną energię...
ale nie moge... mam dosc...
Wiem, że nie moge sie poddac... ale to nie ma sensu...
Mam za duzo problemow...
Wiem, że wy je tez macie...
i dajecie rade...
I naprawde was za to podziwiam...
ale co bedzie jutro?
Stawiam odpowiedz pod wielkim znakiem zapytania.
Oby bylo dobrze.
Komentarze
delgadocuerpo
Kochanie nie poddawaj się, wątpliwości i smutki przezwyciężamy i się nie poddajemy, bo musimy dac radę musimy<3
22/05/2013 21:02:05
slodkiezmiany
wiem ze musimy :) ale czasem sie nie da ich pokonac. wiem ze dam rade. ze schudne ;) ale nie wiem kiedy...
22/05/2013 21:04:29
delgadocuerpo
Czas pokaże;*
22/05/2013 23:44:24
uwierzycwsiebiedzis
ojej!;( wczraj jeszcze bylas tak duper optymistyczna! wilebiam Cie taka!!;** nie poddawaj sie!!;* a cwiczenia traktuj jako czas, zeby zapomniec o problemach;* ja tak robie;*
22/05/2013 22:19:11
uwierzycwsiebiedzis
super* uwielbiam*
22/05/2013 22:19:39
slodkiezmiany
dziekuje! :*
22/05/2013 22:36:37
tobeslimjointly
Może zmień formę aktywności ? Np. mnie męczą ćwiczenia w domu ( takie typu "zrób 30 brzuszków, 50 przysiadów" itp.) - wolę pływanie, bieganie, steper, długie spacery. Jednak nie zawsze mogę robić to, co chcę i zmuszam się do treningów domowych, których nienawidzę! Ważne jest,żeby nie zaprzepaścić tego, co do tej pory udało Ci się osiągnąć. Rób to, co sprawia Ci przyjemność,o czym nie będziesz myślała jak o przymusie. Chyba,że chodzi o dietę ... z tym to i ja prawdę mówiąc mam problemy :/ Pij dużo wody, zieloną herbatkę , jedz dużooo warzyw i owoców. Jedząc coś, myśl o tym jakie korzyści Ci to przyniesie, jakich witamin dostarczysz. Wtedy przekonasz się, że częściej sięgniesz po te zdrowsze rzeczy. Włącz do diety produkty przyspieszające przemianę materii. Jeśli chcesz mogę Ci wysłać np. na e-maila tabelkę z takimi rzeczami. Albo wstawię u siebie na fbl to możesz zerknąć ;)Jeśli będziesz potrzebowała jakiegoś wsparcia to pisz. Pamiętaj jesteśmy z Tobą. Trzymamy kciuki. Nie poddawaj się! :)
22/05/2013 21:50:02
slodkiezmiany
dziekuje!
22/05/2013 22:36:22
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika slodkiezmiany.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
