photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 22 STYCZNIA 2013

Jennifer Lopez - 1

  Dzień pierwszy .

` dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą ` .

waga ; 66 , 6

 

tak, zaczynam na nowo. bez ściemniania,

bez obżarstwa i śmieciowego, niezrowego jedzenia .

27 kwietnia wesele kuzynki - musze wyglądać cudnie !

 

dzis była u mnie kuzynka 4 lata starsza ode mnie,

ma 3 letniego syna i teraz znów jest w ciąży.. wygląda bosko.

jej waga to 54 kg. marzenie, zawsze była szczupła, też chce miec taką wage przed swoim weselem!

 

bilanS ;

ś ; niC

2ś ; ciemna bułka + 2 małe jajka + kawa z mlekiem = 250

o ; grejfrut + kawa z mlekiem = 110

p ; pół bułki z sałatą szynką, musztardą i ogórkiem = 150

k ; sałatka z pomidora, ogórka i roszponki = 100

3 zielone herbaty

woda

 

razem = 610 / 1000

 

aktywność ;

8 min. abs

10 min. mel b - pośladki 

_____________________________________

 

 

Styczeń

22 23 24 25 26 27

28 29 30 31

dni z abs ; 1

dni bez słodyczy ; 1

 

Komentarze

xaryax ee no po ciąży w młodym wieku bardzo szybko wraca się do dawnej formy :D i to jest meega plus xD
bilans bardzo ładny i bardzo mocno trzymam kciuki żebyś osiągnęła swój cel :*
22/01/2013 21:06:08
hereicomeana i będziesz tyle miała! <3 powodzenia :*
22/01/2013 20:01:08
jemichudnee dobry bilansik ;)
22/01/2013 19:29:37
staayfit po ciąży 54 kg;o jestem w szoku :))
22/01/2013 17:39:04
nouspapillons Do 27 kwietnia systematyczna pracą możesz osiągnąć cuda :) Dobrze, że zrobiłaś ćwiczenia i masz 'czysty' bilans, ale jest on za mały. Dbaj o siebie :)
22/01/2013 17:32:22
catchmybreathh też waże 66:D
22/01/2013 16:37:18
sveltesse to ja nie jestem zwycięzcą :<
22/01/2013 16:26:25
befitandhealthy ładny bilnas ;*
22/01/2013 15:47:27
dowakacjichudsza ladny bialans ; d
22/01/2013 15:38:17
Junior ponizej50 54? Chudzina, jeszcze po ciąży i ciąży ;o Chcieć to móc!
Super bilans:*
22/01/2013 15:30:30
sllimhope no ale ona tak zawsze, ich matka cale zycie je ograniczala jak miały 18 lat to 40 kg wazyły bo to blizniaczki
22/01/2013 15:36:10

ineverbackdown powodzenia ;* trzymaj się :)
22/01/2013 15:33:27
ulquiorra4 Fajne :)
22/01/2013 15:32:08

Informacje o sllimhope


Inni zdjęcia: Naszyjniki srebrne koniczynki otienPuszczyk jerklufotoNa tle fontanny patkigdJa patkigdMeluzyns art kronikakrukaZamek patkigdZ synem nacka89cwa28 / 05 / 25 xheroineemogirlxSynek nacka89cwaNa śniadanie mleczko akurat :) halinam