no to zaczynam z 61 kg na dupie, przy wzroście 173 cm ; o .
a mój cel to 52 kg !. jak do niego dojdę to zjem duuży sernik! ... żarcik ; ).
A więc na dzisiaj zaplanowany bilans:
ś: chleb graham z almette + ogórek
o: kasza gryczana + udko z rosołu + jakieś warzywo
k : sałatka z biedronki.
Jutro mam wyjazd integracyjny , więc 2 dni mnie nie będzie . Ale wezmę jakieś jabłka ze sobą i wgl . no helloł jak mi walną frytki na stolik to wiadomka, że nie zjem !!
Pogoda do dupy, atmosfera w domu do dupy. TYLKO SZCZUPŁOŚĆ TO MARZENIE ! <3.
idę pić zieloną herbatę , take care CHUDZINKI ! ; *